Serba-serbi ramadhan

Perjalanan

Empat Alasan Kenapa Kamu Harus Rutin ke Pantai

·
Empat Alasan Kenapa Kamu Harus Rutin ke Pantai
Pantai Iboh, Sabang, Aceh. Sumber foto: wisatalengkap.com/pedomanwisata.com.

sinarpidie.co—Indonesia adalah negara kepulauan terbesar di dunia. Tak heran, hampir di setiap wilayah yang ada di Indonesia memiliki pantai. Panorama yang dimiliki setiap pantai pun memiliki nilai wisata yang beragam.

Ada jenis pantai dengan panorama bukit dan tebing-tebing curam dan juga jenis pantai dengan permukaan yang datar. Selain itu, terdapat juga pantai yang memiliki karang di dasar laut. 

Kita tentu perlu menyisihkan waktu untuk menikmati alam terbuka, karena dengan menikmati alam terbuka, hal itu akan memberi banyak manfaat bagi fisik dan mental kita.

Dilansir dari corespirit.com, berlibur ke pantai memiliki manfaat yang istimewa, karena pantai dapat memberikan kita perasaan damai dan ketenangan yang luar biasa.

Lalu, dikutip dari laman kompas.com, berikut empat alasan kenapa kita harus rutin menyisihkan waktu untuk ke pantai. Berikut ulasannya.

1.     Pergi ke pantai dapat mengurangi stress

Sejak lama, air dikenal sebagai pengobatan alam untuk stress. Air dipenuhi ion positif yang dikenal secara alami memiliki kemampuan untuk membuat kita merasa nyaman. Jadi saat melompat untuk berenang, atau sekadar mencelupkan jari-jari kaki ke dalam air, kita pasti akan mengalami perasaan rileks. Kondisi itu menjadi salah satu penguat "mood" yang terjadi secara instan, dan selalu dapat kita andalkan dari waktu ke waktu.

2.     Pergi ke pantai membuat kita lebih kreatif

Para ilmuwan percaya bahwa solusi untuk menjernihkan kepala dari beragam beban adalah di pantai. Berada di "ruang biru" memungkinkan kita tak hanya menjernihkan kepala, tapi pun mendekati masalah atau proyek yang menjadi beban kita dengan cara yang lebih kreatif. Sama seperti meditasi, pantai memicu perasaan tenang yang memungkinkan kita untuk menyetel semua hal lain, lalu merenungkan apa yang kita butuhkan untuk fokus.

Pantai Pink Pulau Komodo. Sumber foto: pegipegi.com.

3.     Pergi ke pantai mengurangi depresi

Sama seperti efek yang diberikan pantai pada perasaan stres dan kebiasaan kreatif, pantai juga memberikan bantuan untuk perasaan depresi. Suara hipnotik dari ombak yang dikombinasikan dengan pemandangan dan bau pantai dapat menempatkan kita ke ruang meditasi. Pada gilirannya, kita dapat menjernihkan pikiran dan merefleksikan kehidupan di "ruang aman" yang jauh dari kekacauan kehidupan sehari-hari.

Pulau Derawan, Kalimantan.  Sumber foto: anekatempatwisata.com.

4.     Pantai mengubah perspektif kehidupan

Perubahan yang dimaksudkan di sini tentu saja mengarah kepada kehidupan yang lebih baik. Alam pada umumnya selalu menjadi faktor dalam sebuah kehidupan bahagia yang sehat, tetapi pantai khususnya, sangat baik untuk jiwa.

Pantai Raja Ampat Papua Barat. Sumber foto: indonesiakaya.com.

So, sisakan waktu kalian untuk rutin ke pantai.

Komentar

Loading...